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जम्मू, 19 मार्च (हि.स.)। स्टार्टअप कमेटी (आईआईसी), हेरिटेज क्लब ने जीजीएम साइंस कॉलेज, जम्मू की एनसीसी और एनएसएस इकाई के साथ मिलकर योगा टीवीएम, जम्मू के सहयोग से युवा आउटरीच कार्यक्रम के तहत योग सत्र और प्रदर्शन का आयोजन किया। यह सत्र प्रिंसिपल प्रो. (डॉ.) रोमेश कुमार गुप्ता के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया और इसका संचालन योगा टीवीएम के पेशेवर योग प्रशिक्षक और सह-संस्थापक साहिल मेहरा ने अपनी टीम के सदस्यों रिया गुप्ता और पांच युवा योगियों और योगिनियों के साथ किया।
साहिल मेहरा ने समग्र स्वास्थ्य में योग की भूमिका पर प्रकाश डाला और तनाव प्रबंधन में इसके महत्व पर जोर दिया खासकर युवाओं के लिए। उन्होंने सूक्ष्म व्यायाम से शुरू करते हुए विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया और बताया कि कैसे योग शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित करता है। कार्यक्रम की शुरुआत स्टार्टअप कमेटी की संयोजक डॉ. बलविंदर कौर के स्वागत भाषण से हुई। एनएसएस स्वयंसेवकों और एनसीसी कैडेटों सहित 100 से अधिक छात्रों ने प्रो. वंदना खजूरिया, डॉ. जतिंदर कौर, डॉ. राहुल कैत, प्रो. नेहा, प्रो. सुरिंदर, प्रो. वरुण और डॉ. रमेश सचदेवा जैसे संकाय सदस्यों के साथ सक्रिय रूप से भाग लिया। युवा योगियों, सिमरदीप कौर, उमा बोगिया, तेजवीर सिंह, उत्तम बोगिया और प्रगुनी सनोत्रा ने उन्नत आसनों का प्रदर्शन करके सत्र में प्रेरणा जोड़ी यह दिखाते हुए कि योग का अभ्यास किसी भी उम्र में किया जा सकता है। प्रधानाचार्य ने समग्र व्यक्तित्व विकास के लिए योग के महत्व पर जोर दिया और छात्रों को इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया।
हिन्दुस्थान समाचार / राहुल शर्मा
