जम्मू, 23 दिसंबर (हि.स.)। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के एक सराहनीय प्रयास में भारतीय सेना ने डोडा में भारत कंपनी ऑपरेटिंग बेस (सीओबी) में युवाओं के लिए योग शिविर का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में समग्र स्वास्थ्य के लिए योग के परिवर्तनकारी लाभों पर प्रकाश डाला गया, जिसमें विभिन्न क्षेत्रों से 43 नागरिक शामिल हुए।

प्रतिभागियों ने योग अभ्यास, आसन और प्राणायाम में भाग लिया जिसमें शुरुआती और अनुभवी दोनों तरह के अभ्यासकर्ताओं के लिए सत्र तैयार किए गए थे। कार्यक्रम में लचीलेपन, ताकत, मानसिक स्पष्टता और विश्राम पर जोर दिया गया, जिससे उपस्थित लोगों में उत्साह बढ़ा। सत्र के बाद की बातचीत में प्रतिभागियों को भारतीय सेना के एक प्रतिनिधि से जुड़ने का मौका मिला जिसमें नियमित योग अभ्यास के कई स्वास्थ्य लाभों पर चर्चा की गई। योग प्रशिक्षकों ने योग के समग्र लाभों पर प्रकाश डाला जिसमें मन, शरीर, विचार और क्रिया में सामंजस्य स्थापित करने की इसकी क्षमता पर जोर दिया गया। शिविर को स्थानीय लोगों से व्यापक सराहना मिली।

हिन्दुस्थान समाचार / राहुल शर्मा